Stěhování

16. října 2017 v 11:58 | Kara
Ahoj, stěhuji se na nový blog, potřebuji změnu. Odkaz: http://thinkthin.blog.cz/ . Tak si změňte odkaz my skinny bitches :* Pořád jsem to já Kara, jen mám jinou adresu. Dál už budu psát jen na nový blog. Papa.

 

15/10

15. října 2017 v 14:34 | Kara
snídaně: pomelo
svačina: nic
oběd: knedlo-vepřo-zelo, trocha zmrzliny se šlehačkou, 1 kousek štrůdlu (oběd u babičky!)
svačina: nic
večeře: nic

pití: voda, pomerančový džus, čaj, kafe
pohyb: procházka 4km

Tak kalorie jsem zase hodně přestřelila, radši ani nepočítám, je mi to jasný. Po tom obědě mi bylo fakt špatně. Je toho dost, ale věřte, že jsem hodně odmítala a spoustě věcí se mi podařilo vyhnout (chlebíčky, chipsy, tyčinky, koláčky, přídavky knedlíků a tak dál), no znáte babičky. Přemýšlela jsem potom o zvracení, ale nakonec to šlo spodem, if you know what i mean.
Snad poprvé mám radost z toho, že už končí víkend. Konec rodinných obědů, hurá. Zítra plánuju možná kousek ovoce k snídani, pak nic a k večeři si udělám asi nějaký zeleninový salát, aby nebyly kecy, že nevečeřim. Ale třeba se to obejde bez toho, uvidíme.

Snad jste si užily víkend a neprasily tolik jako já. Pa, K.


14/10

14. října 2017 v 17:26 | Kara
snídaně: 2 banány
svačina: kousíček bábovky (s mamkou ke kávě)
oběd: řízek, bramborový salát (rodinný oběd)
svačina: nic
večeře: nic

pití: voda, kafe, zelený čaj s citronem
pohyb: jóga

No není to ideální, kalorie jsem přesáhla, ale stejně jsem docela spokojená. Nebylo žádný ZP a tak je to pořád mnohem lepší než poslední dny.


Další články


Kam dál

Reklama